CATEGORY インタビュー

インタビュー

多文化社会オーストラリアの地で気付いた「他の誰でもない自分だけの健康」ヨガ/ボディワーク 通訳・イタクラアヤさんに聞く

ヨガが盛んなオーストラリア。そこでヨガインストラクターであり、レメディアル・マッサージをしているイタクラさんが、このたび帰国された。高校時代に、足の怪我でヨガに出会い、日本から海外へ羽ばたいた今もなお、ヨガの可能性、ある…

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還暦を超えてオスであり続けるために~弁護士・上西浩一さんのライフスタイルとしてのピラティス【My Story】

ピラティスを継続的に実践することで、身体や精神、はては人生そのものが変わったという先輩たちの話から、ピラティスで自分を「変える」ためのヒントを得ようというこの連載。今回紹介するのは、ピラティス歴3年の弁護士、上西浩一さん…

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ヨガワークスのティーチャートレーニング講師に学ぶ、「マインドフル・ムーブメント」としてのヨガ

グーグルやフェイスブックといったシリコンバレーのIT企業が取り組んでいることがきっかけとなり、日本においても企業研修などの文脈で「マインドフルネス」という言葉を耳にする機会が増えた。一方でヨガスタジオやピラティススタジオ…

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タイガー・ウッズや伊達公子はなぜピラティスに取り組むのか?アスリートの心身にもたらす効果を海外トレーナーに聞く

プロゴルファーのタイガー・ウッズ選手やテニスプレイヤーの伊達公子選手など、トレーニングにピラティスを取り入れているとされるトップアスリートは国内外に少なくない。彼らはピラティスのどこに魅力を感じて、日々取り組んでいるのだ…

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先天性障害を乗り越え劇団四季入団。ピラティストレーナー清水美也子さんの身体と向き合い続けた半生

神戸を拠点に活動するピラティストレーナーの清水美也子さんは、ソプラノ歌手、ボイストレーナーとしての顔も持ち、音楽家がピラティスなどのメソッドを通じて自分の身体と向き合うことの有用性を訴えている。 彼女の主張の原点は自身の…

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ヨガ解剖学講師・高村昌寿さんが実践する、自分らしいライフスタイルを実現するための3つの方法

東京、千葉を中心に全国を飛び回って行っている「ヨガ解剖学」の講座が人気のヨガ講師・高村昌寿さん。他にも鍼灸整骨院、ヨガインストラクター養成、古民家の運営、さらには畑仕事と幅広く活躍しているが、その全てにおいて「自分の好き…

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身体は「締める」前にまず「緩めよ」〜ピラティス指導者もこぞって通うヤムナがもたらす効果とは?

ヤムナと呼ばれるニューヨーク発のボディワークをご存知だろうか。ヤムナとは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで痛みやストレスなどあらゆる不調を取り除き、いつまでも健康な身体作りを目指すボディ…