当サイトについて

「マインドと身体が協調した全身性の健康(Whole body health)を実現すること」をテーマに、全身性の健康に関する新しい感性やトレンド、快適なライフスタイルを築くためのお役立ち情報を伝えていくヘルスケアメディア「No Mind, No Life.」。

ストレスフルな現代に生きる私たちは、止めどない思考が流れるオートメーション状態を続けることによって無意識のストレスにさらされています。
頭の中は過去の出来事や未来の想像で埋め尽くされ、今この瞬間に留まり、感じることが難しくなっています。

「No Mind, No Life.」は、ピラティスやヨガ、瞑想、気功などの全身性の健康を目指す方法論を中心に、マインドと身体を協調させることへの共通項からほんとうの健康や幸せを実現するために必要なことを探っていきます。

ぜひ「No Mind, No Life.」を応援してください。

No Mind, No Life. 編集部